Trainingsangebote
- Dienstags:
20 – 21 Uhr: „Gesund und Fit“
Gymnastik für Rücken, Bauch und Po mit Kräftigungs- und Dehnübungen
Ort: Beethovenschule Offenbach, Beethovenstraße 39
- Mittwochs:
19 – 20 Uhr: Gelenkschonende Fitnessgymnastik
Ausdauer und Ausgleich für die ältere Generation
Ort: Anne-Frank-Schule Offenbach, Eberhard-von-Rochow-Straße 4320.15 – 21.15 Uhr: Yoga
Intensives Ganzkörpertraining mit Entspannungsmomenten
(Bitte Yogamatte mitbringen!)
Ort: Anne-Frank-Schule Offenbach, Eberhard-von-Rochow-Straße 43
- Donnerstags:
19 – 20.30 Uhr: Lauftreff (5 bis 15 km) und Nordic Walking
Level: vom Einsteiger bis zum Marathoni
Treffpunkt Parkplatz am Sportzentrum Rosenhöhe
(Achtung! Mitte September bis Mitte Oktober Beginn um 18.30 Uhr!)
- Samstags nach Vereinbarung:
Skiken (Nordic Cross Skating)
In Absprache mit Ingrid Erk, Tel. 069/858455
- Im Sommer Outdoor-Training auf dem BSC-Sportplatz auf der Rosenhöhe in Offenbach