Wintersport * Gymnastik * Laufen * Skiken * Radfahren

Trainingsangebote

Wöchentlich außer in den Ferien:

  • Dienstags:
    20 – 21 Uhr: Gesund und Fit“
    Gymnastik für Rücken, Bauch und Po mit Kräftigungs- und Dehnübungen
    Ort: Beethovenschule Offenbach, Beethovenstraße 39


  • Mittwochs:
    19 – 20 Uhr: Gelenkschonende Fitnessgymnastik
    Ausdauer und Ausgleich für die ältere Generation
    Ort: Anne-Frank-Schule Offenbach, Eberhard-von-Rochow-Straße 43
    20.15 – 21.15 Uhr: Yoga
    Intensives Ganzkörpertraining mit Entspannungsmomenten
    (Bitte Yogamatte mitbringen!)
    Ort: Anne-Frank-Schule Offenbach, Eberhard-von-Rochow-Straße 43

  • Donnerstags:
    19 – 20.30 Uhr: Lauftreff (5 bis 15 km) und Nordic Walking
    Level: vom Einsteiger bis zum Marathoni
    Treffpunkt Parkplatz am Sportzentrum Rosenhöhe
    (Achtung! Mitte September bis Mitte Oktober Beginn um 18.30 Uhr!)

  • Samstags nach Vereinbarung:
    Skiken (Nordic Cross Skating)
    In Absprache mit Ingrid Erk, Tel. 069/858455